....nepečený, bez pridaného cukru, živočíšneho tuku a múky
Potrebujeme:
na korpus:
1 pohár maku (ja som dala nemletý)
1 pohár orechov (kešu alebo mandlí, alebo mandľovej múčky)
1 pohár hrozienok (tie moje boli namočené v rume)
1 pohár kokosu
hrsť sušených datlí, fígalebo iného ovocia
2 PL rozpusteného kakaového masla (alebo kokosového tuku)
2 PL pyré z malín, jahôd alebo manga
na polevu:
100 gr horkej čokolády
2 PL kakaového masla
podľa chuti Agáve
Ideme na to:
U tohoto receptu sa nezaobídeme bez food procesoru, všetky ingrediencie na korpus v ňom poriadne rozsekáme a mali by sme získať lepkavú hmotu.
Tú natlačíme na dno papierom vyloženej napríklad tortovej formy a poriadne utlačíme. Šup do chladničky a zatiaľ si pripravíme polevu.
Čokoládu nalámeme na malé kúsky, pridáme kakaové maslo a Agáve. V 20 sek. cykloch zohrievame v mikrovlnke až dosiahneme lesklú polevu (alebo roztopíme nad parou). Vylejeme na pripravený korpus, dozdobíme podľa fantázie a necháme vychladnúť.
Nerobím si ilúzie o kalorickej hodnote tejto dobroty, ale na druhej strane mak, orechy a horká čokoláda su zdravé. A hlavne tento dezert je extrémne nenáročný.